自然派リンパサロン
Bleu〜rucielです

 

コロナ感染防止対策にも

老化防止、更年期予防や

お身体の不調にもオススメなのが




大好評の

元気になれる

『 ホルミシス』リンパマッサージ







ホルミシスの効果の主は 



「抗酸化酵素の増加」で

老化や生活習慣病の原因と

いわれる活性酸素（体のサビ）なんですね💕




呼吸をすると

発生してしまう活性酸素なのですが

それ以外にもたくさんの

原因があるそうですよ。




例（喫煙・紫外線・加工食品・

激しいスポーツ・ストレスなど）

活性酸素を除去する「抗酸化」に

注目が集まっています。




食べ物でいうと

トマトで有名なリコピン・カカオや

ブルーベリーなどのポリフェノール・




大豆のイソフラボン・

野菜や果物からとれる

ビタミンC・ビタミンEなどが

有名ですね💕




40歳を過ぎるころから、徐々に

抗酸化力が衰えて

いってしまいます(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ




病気になりやすかったり、

シミ、シワが目立ってきたり、

太りやすくなったり・・・




色々な不調が現れてきます

積極的に抗酸化作用のあるものを

生活に取り入れていかないと

いけないんですね！！







どう身体を抗酸化できるかが、

老化防止のカギなのかもしれません。




老化なんて全然大丈夫！！って

言える位溜まった汚れを

流して辛さをストップ！！





✳身体が元気になれる！


✳身体が強くなれる！